Anul trecut, în decembrie, Larisa Iordache se hotăra să pună capăt unei cariere frumoase în gimnastică, dar plină de ghinioane și surprize neplăcute, în același timp. Doar că fosta campioană n-a putut să stea departe de sală și de aparate.
Larisa Iordache este antrenoare la clubul FC Dinamo, acolo unde are grijă de viitoarele campioane la gimnastică. Dar are mare grijă și de ea, ca să se mențină în formă. De altfel, Larisa arată exact ca atunci când urca pe bârnă și îi surprinde mereu pe prietenii ei virtuali cu apariții sexy.
Secretul Larisei Iordache? Disciplina. Acesta este cuvântul de ordine. Tânăra antrenoare este atentă la tot. Merge la sala de forță, face mișcare, exerciții cu trambulina și alte aparte care să o ajute să-și mențină tonusul.
De asemenea, Larisa nu este atentă doar cu partea de mișcare, ci și cu ce mănâncă. Și este la fel de drastică precum era când era sportivă în activitate. Se știe că gimnastele au o „probă” grea, cea a cântarului, și că nu au voie ciocolată și să exagereze cu mâncarea. Iar fosta campioană și-a păstrat cumva rutina, corpul fiindu-i deja ”antrenat”.
„Din punct de vedere al alimentației, corpul meu nu mai cere atât de multe alimente. Mi-am învățat corpul. Știu ce trebuie să mănânc și când trebuie să mănânc. Încerc să nu exagerez. (…) Acum este un pic mai lejer. Pot să mănânc la orice oră din zi sau din noapte și mănânc doar când îmi este foame. Nu mănânc doar ca să știu că am mâncat.
Mănânc normal, dar nu este foarte mare diferență între alimentația de atunci și cea din prezent. Și atunci (înainte de a se retrage din gimnastică – n.r.) mergeam pe aceeași mentalitate: mănânc când îmi este foame, cât cred că este suficient și nu exagerez”, a declarat Larisa Iordache, potrivit Spectacola.ro.
