De când a uimit lumea natației și după ce a devenit și cel mai rapid om al Planetei, lui David Popovici i s-a spus în multe feluri. De la ”rachetă” la Golden-Boy, dar la Roma a mai căpătat o poreclă.
Skinny Legend i se spune acum sportivului român, cu trimitere la fizicul său. Și totuși, Popovici cel slab mărturisește că mănâncă într-o obișnuită cât zece oameni. Are nu mai puțin de 7 mese pe zi, dacă nu chiar 8.
”Am o masă înainte de antrenament, o masă după antrenament, după care ajung acasă, mai mănânc ceva, după care am prânzul. Când zic ceva nu e puțin, e o masă de om obișnut…
Nu am măsurat caloriile niciodată, tocmai că la noi nu contează cât de mult mănânci, sau cel puțin la mine, nu contează cât de mult mănânc, important e să mănânc sănătos și să mă feresc de mâncăruri procesate, fast-food, junk-food…
Așa, deci, am prânzul, e a patra masă, după prânz poate mai mănânc ceva înainte de antrenament, aici mai puțin, poate un snak, eu știu, un baton proteic, după care imediat după antrenament, și apoi am cina seara, și s-au adunat 7. Uneori sunt și 8, mai mănânc ceva înainte de cină.
Am nevoie pentru că ard foarte mult, cred că dacă m-aș lăsa de înot brusc, m-aș îngrășa imediat, mă ajută metabolismul, dar faptul că înot 15 km pe zi în medie mă ajută, ard foarte mult…”, spune Popovici în timpul podcastului ”Fair Play cu Bogdan Mălăele”.
Totuși, înaintea concursurilor, David spune că e bine să se mai abată de reguli. ”Înainte de efort e mai bine să iei carbohidrați care să acționeze mai rapid, și carbohidrații ăștia ți-i iei din făină albă, pâine, paste, orez alb, mâncare care nu-i considerată tocmai cea mai sănătoasă.
Eu încerc de fiecare dată să mănânc orez brun, pâine neagră, însă înainte de o probă, cu o seara înainte, e bine să mănânci ceva considerat mai nesănătos, dar care-și face efectul mai repede…”, povestește campionul mondial.
