Rivala Simonei Halep a dat cărţile pe faţă! S-a aflat ce face Maria Sharapova în fiecare zi. Rusoaica s-a decis să spună totul. Secretul fostei jucătoare de tenis pentru un corp suplu la 36 de ani.
Maria Sharapova s-a retras din tenis în anul 2020, după ce finalul de carieră al acesteia fuseste distrus din cauza unui dopaj cu meldonium, substanță interzisă în 2016. După 4 ani de când și-a anunțat retragerea, rusoaica este într-o formă fizică încredibilă.
Ce face Maria Sharapova în fiecare zi
Maria Sharapova a descoperit că secretul pentru a se menține în formă este disciplina. Deși, fostul număr 1 WTA nu se mai antrenează atât de mult precum o făcea atunci când activa în tenis, aceasta a povestit cum reușește să se controleze de la unele lucruri, chiar dacă îi plac foarte mult dulciurile.
„Ador dulciurile, deci nu e întotdeauna ușor să mă mențin în grafic! E important, dar și o provocare în același timp să fiu atentă la dietă, mai ales când călătoresc.
80% din timp încerc să mănânc sănătos iar 20% din timp ador feluri de mâncare ușoare. Nu mă mai antrenez la același nivel ca înainte, dar sunt foarte conștiincioasă în privința consistenței, chiar și dacă am timp doar 30 de minute într-o cameră de hotel. Încerc să-i ofer corpului meu cel puțin o oră pe zi, timp de cinci sau șase zile pe săptămână.
Să fiu sinceră, îmi place varietatea pe care o am acum în antrenamente. Totul era mult mai stric atunci când făceam antrenamente ca sportiv de performanță. Dar consistența este cea mai importantă”, a declarat Maria Sharapova, conform tennisworldusa.org.
„Când m-am mutat în America, a fost greu”
Sharapova s-a mutat în America de la vârsta de 7 ani pentru a-și îndeplini visul de a juca tenis.
„Când m-am mutat în America, mama nu m-a vizitat deloc în primii doi ani și a fost greu. Uneori mă gândesc la faptul că am și eu un bebeluș de 16 luni și nu mi-aș putea imagina un astfel de tip de separare. Totul era diferit în acele vremuri și era foarte greu să obții o viză. Dar ea se gândea mereu ce talent special aveam.
La vremea aceea, nu aveam telefon, nici ea nu avea telefon, astfel că puteam comunica doar prin scrisori cu mama mea. Dar asta nu ușura cu nimic situația, doar aveam certitudinea că mai devreme sau mai târziu o voi vedea din nou”, a mai spus Sharapova, conform sursei citate.
