Imagini incendiare cu cea mai puternică femeie din lume! S-a aflat marele ei secret. Nimeni nu şi-ar fi imaginat ce mănâncă vedeta. Este vorba despre Natalia Kuznețova care arată fabulos la 31 de ani.
Natalia Kuznețova este considerată cea mai puternică femeie din lume. Rusoaica s-a apucat de sport la vârsta de 14 ani, când avea doar 40 de kilograme.
Imagini incendiare cu cea mai puternică femeie din lume!
Acum, Natalia Kuznețova a ajuns la 135 de kilograme. Deţine titlurile mondiale de armlifting, bench press și deadlift, precum și titlurile europene de bench press și deadlift.
Pentru a se menține în formă, pe lângă exercițiile specifice culturiștilor, rusoaica are o dietă pe care puțini ar putea s-o urmeze zilnic. De dimineață, cea mai puternică femeie din lume consumă șase ouă fierte, ovăz și fructe. Urmează două shake-uri proteice, unul înainte de antrenament și unul după.
În schimb, la prânz, Natalia consumă carne de vită, broccoli, cartofi dulci, salată grecească și două felii de pâine. Rusoaica mai are parte și de o gustare înainte de cină. Este vorba despre un shake proteic și un bol cu fructe și alune.
La ultima masă a zilei, Natalia mănâncă somon cu orez, ciuperci și salată verde, în timp ce la desert preferă un iaurt cu fructe de pădure și unt de arahide.
