Cea mai frumoasă şefă de Federaţie rupe tăcerea! S-a aflat ce face pentru a arăta ca o adolescentă la 49 de ani. Dezvăluiri şi imagini incendiare ale Irinei Deleanu, preşedintele Federației Române de Gimnastică Ritmică.
Cea mai frumoasă şefă de Federaţie nu se poate abţine. Face sport 7 zile din 7, iar atunci când merge la piscină, pe lângă înot, practică și exercițiile de Aqua Gym.
Cea mai frumoasă şefă de Federaţie rupe tăcerea!
Cea mai frumoasă şefă de Federaţie are aproape 49 de ani, dar arată ca o adolescentă. A dezvăluit secretul formei ei fizice de invidiat. „Fac din ce în ce mai mult sport. Cu vârsta am realizat că trebuie să facem aproape în fiecare zi. Dacă până acum 10 ani făceam mișcare de 3 ori pe săptămână, au urmat apoi 4 zile și acum cam de 2 ani lucrez în fiecare zi”, a declarat Irina Deleanu.
Nu s-a oprit aici. ”Îmi place să înot afară, evident mă mai și bronzez, mai iau și un pic de soare și vitamina D și fac baia de sănătate cum spun eu. În jur de 12 (n.r.- bazine), nu foarte mult, dar fac și exerciții de gimnastică în bazin, gimnastică subacvatică”, a continuat fosta gimnastă.
Irina Deleanu nu stă o clipă. ”Câteodată înot, câteodată alerg în parc. Câteodată fac exerciții fizice în sala de fitness și câteodată peste 10.000 de pași, sâmbăta și duminica cu plimbare.
Sunt foarte atentă la ce mănânc. Odată cu vârsta se încetinește și metabolismul. Atunci trebuie să mâncăm mai puțin. Să facem mai multă mișcare și să ne menținem în această formă. Mănânc în general sănătos, proteină, salate, fructe”, a mai spus Irina Deleanu, potrivit SportsNet.
